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Groupe d'Intérêt Myopathies Inflammatoires - GIMI - Page 3

  • Quand l’insomnie rime avec dure nuit !

     

    Tout le monde peut rencontrer des difficultés pour s’endormir le soir. L’insomnie correspond à un trouble du sommeil.

     

    L'insomnie peut être la conséquence de divers traitements médicamenteux (prise tardive de médicaments ou le traitement en lui même), de différentes angoisses que l’on a avec notre maladie, notre vie quotidienne ou diverses raisons qui nous sont propres. Cela peut entraîner de la fatigue, perte de mémoire, irritabilité...

     

    Il suffit d'être bien guidé, de les comprendre, de les apprivoiser, aménager sa chambre, faire de l’exercice, éviter les écrans, se détendre.

    Et surtout savoir la cause de ces difficultés et changer ses habitudes.

     

    Voici quelques solutions, il en existe d’autres pour retrouver un bon sommeil réparateur. A vous de trouver la meilleure méthode.

    N'oubliez pas, un avis médical est toujours conseillé. Bon sommeil à vous…

     

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    Isabelle pour le Gimi.

  • Vu sur le Net #6 : Spécial cortisone

    L'équipe du Groupe d’intérêt Myopathies Inflammatoires - Gimi partage sa "veille" sur le blog. Aujourd'hui nous nous arrêtons sur un traitement phare utilisé au cours des myosites : la cortisone. 

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    Nous diffusons beaucoup d'informations par ce canal et certains d'entre vous n'ont pas de compte sur ce réseau social. Vous autres, titulaires d'un profil, peut-être êtes-vous passés à côté d'une publication.

     

    Aussi, nous avons décidé de compiler certains articles selon les catégories proposées afin de tenir à votre disposition, ces ressources intéressantes et utiles lorsque l'on est touché par une myosite.

    Nous vous en souhaitons bonne lecture... (pour accéder au contenu, vous devez cliquer sur les liens bleus présents à l'intérieur des posts Facebook).

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  • Vu sur le Net #5 : Bien-être #1

    L'équipe du Groupe d’intérêt Myopathies Inflammatoires - Gimi partage sa "veille" sur le blog : zoom sur différentes techniques pour apaiser son corps et son esprit.

     

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  • Vu sur le Net #4 : Minute psy #1

    L'équipe du Groupe d’intérêt Myopathies Inflammatoires - Gimi partage sa "veille" sur le blog.

     

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